[{"data":1,"prerenderedAt":32},["ShallowReactive",2],{"$fuDH6Lr1MkoO__Sup_ef5Wk_oTiDbikNcvOzeLDQYMJc":3},{"article":4,"crumb":17,"adjacent":25},{"id":5,"sortId":6,"title":7,"title2":8,"author":9,"source":9,"excerpt":10,"date":11,"visits":12,"isTop":13,"image":14,"content":15,"keywords":8,"desc":16},536,36,"教您全方位认识一下四高","","CEHB生命之美","如今，我们的生活条件日益提高，一些慢病却也随之而来。除了“三高”：高血压、高血脂、高血糖，又多了第四高：高尿酸。 这四张健康教育“处方”，助你防四高、降四高，要想身体倍棒，从健康生活方式开始！ 1、高血压“处方” 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。想要降血压，快给自己定下这6个小目标吧！ 2、高血脂“处方” 什么是是高血脂？目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol\u002Fl，甘油三酯超过1.70mmol\u002Fl，诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.7mmol\u002Fl者称为边缘性升高。 3、高血糖“处方” 目前常用的诊断糖尿病的标准是：正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔\u002F升，若超越7.0毫摩尔\u002F升称为高血糖。 2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔\u002F升可确诊为糖尿病。因为糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平，糖化血红蛋白≥6.5%，也能够确诊为糖尿病。有了高血糖别担心，用“一二三四五六七八”赶跑它。 4、高尿酸“处方” 国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于420umol\u002FL（微摩尔\u002F升），女性大于360 umol\u002FL。","2025-10-13",0,false,"\u002FupLoad\u002Fwx\u002Fab70e28f2fdf6be7.jpg","\u003Cp>\u003Cimg src=\"\u002FupLoad\u002Fwx\u002F097115bd3074187b.gif\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"\u002FupLoad\u002Fwx\u002F06107aca6fd9a50b.jpg\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>如今，我们的生活条件日益提高，一些慢病却也随之而来。除了“三高”：高血压、高血脂、高血糖，又多了第四高：高尿酸。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"\u002FupLoad\u002Fwx\u002F9b9bb82607192aea.png\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>这四张健康教育“处方”，助你防四高、降四高，要想身体倍棒，从健康生活方式开始！\u003C\u002Fp>\u003Cp>1、高血压“处方”\u003C\u002Fp>\u003Cp>高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。想要降血压，快给自己定下这6个小目标吧！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"\u002FupLoad\u002Fwx\u002F160e8655cbfc4851.jpg\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>2、高血脂“处方”\u003C\u002Fp>\u003Cp>什么是是高血脂？目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol\u002Fl，甘油三酯超过1.70mmol\u002Fl，诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.7mmol\u002Fl者称为边缘性升高。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"\u002FupLoad\u002Fwx\u002F09f35e85455729a2.jpg\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>3、高血糖“处方”\u003C\u002Fp>\u003Cp>目前常用的诊断糖尿病的标准是：正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔\u002F升，若超越7.0毫摩尔\u002F升称为高血糖。\u003C\u002Fp>\u003Cp>2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔\u002F升可确诊为糖尿病。因为糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平，糖化血红蛋白≥6.5%，也能够确诊为糖尿病。有了高血糖别担心，用“一二三四五六七八”赶跑它。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"\u002FupLoad\u002Fwx\u002F05ba02976363584a.jpg\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>4、高尿酸“处方”\u003C\u002Fp>\u003Cp>国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于420umol\u002FL（微摩尔\u002F升），女性大于360 umol\u002FL。\u003C\u002Fp>","如今，我们的生活条件日益提高，一些慢病却也随之而来。除了“三高”：高血压、高血脂、高血糖，又多了第四高：高尿酸。",[18,22],{"id":19,"name":20,"to":21},30,"行业资讯","\u002Fcategory\u002F30",{"id":6,"name":23,"to":24},"热点新闻","\u002Fcategory\u002F36",{"prev":26,"next":29},{"id":27,"title":28},535,"换季了，鼻塞鼻痒怎么办",{"id":30,"title":31},537,"益生菌七个‘神’用途？难以想相",1792922204938]