糖尿病有效避免烂脚的方法

避免糖尿病烂脚，一般是指预防糖尿病足，可以通过保持脚部卫生、注意脚部保健、预防外伤、控制血糖、定期复查等方法进行预防。

1、保持脚部卫生：糖尿病患者需要注意每天用温水洗脚，洗脚水温度不宜过高，洗脚时间控制在30分钟内，避免使用刺激性强的洗液，勤换洗鞋袜，保持脚部清洁、干燥。

2、注意脚部保健：患者也需要选择合适的鞋袜，避免穿过硬、过紧的鞋袜，避免久站、久坐、长时间走路等，以免妨碍血液循环，穿鞋前应习惯性地检查鞋内是否有异物。

3、预防外伤：避免外伤、烫伤、冻伤，远离公共场所，防止被人误踩。适时修剪趾甲，但不宜过短，不要过度在胫骨前及脚趾间搔抓，以免引起局部感染。

4、控制血糖：糖尿病足主要是糖尿病引起的并发症，患者应在医生指导下积极控制血糖，例如按时服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等，避免血糖波动。

5、定期复查：患者需要按照医生要求定期复查，了解双脚的状态，观察是否出现神经、血管的病变，对诊断和防治糖尿病足非常重要。

除上述方法外，还有其他方法，例如积极治疗感染等。患者平时还应合理膳食，多吃富含纤维素的食物，例如芹菜、猕猴桃等，避免暴饮暴食。